Una Corretta Alimentazione è fondamentale per una buona qualità della vita; la salute si conquista e si conserva soprattutto a tavola, tenendo bene a mente le regole del mangiare sano. Quando si decide di avere uno stile di vita sano spesso però si corrono diversi rischi dati dalla poca conoscenza delle sane abitudini. Mangiare sano non significa rinunciare a tutto ciò che più ci piace ma solo porre attenzione ai cibi e soprattutto alle quantità degli alimenti.

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