Controllo del peso: dietetici, sostitutivi e supporti
Perdere peso con un metodo, non con un miracolo.
Non esiste un prodotto che faccia dimagrire da solo. Esistono però strumenti che rendono più facile seguire un’alimentazione controllata: pasti sostitutivi bilanciati per chi mangia fuori casa, fibre che aumentano il senso di sazietà, snack proteici che aiutano a non cedere a metà pomeriggio.
In farmacia puoi anche tenere sotto controllo i progressi: misurare peso, composizione corporea e circonferenze nel tempo motiva più di qualunque promessa. Ti aiutiamo a scegliere i prodotti adatti al tuo stile di vita e a usarli nel modo giusto, dentro un percorso che idealmente coinvolge il medico o un nutrizionista.
Cosa trovi da noi
- Pasti sostitutivi in polvere, barrette e piatti pronti bilanciati
- Fibre come glucomannano e psillio per il senso di sazietà
- Integratori drenanti e per il metabolismo, da valutare caso per caso
- Snack proteici e dolcificanti
- Bilance pesapersone e metri da sarta per monitorare i progressi
Il consiglio del farmacista
Diffida delle promesse di perdite rapide: un dimagrimento sostenibile si misura in mezzo chilo, un chilo a settimana. Da noi puoi fare il controllo del peso periodico. Se hai diabete, problemi cardiaci o assumi più farmaci, prima di cambiare alimentazione parla con il medico.
Domande frequenti
I pasti sostitutivi si possono usare a lungo?
Di solito sostituiscono uno o due pasti al giorno per un periodo limitato. Usati da soli e troppo a lungo non insegnano a mangiare meglio.
Le fibre per la sazietà hanno controindicazioni?
Vanno assunte con molta acqua e distanziate dai farmaci, perché possono ridurne l'assorbimento.
I drenanti fanno dimagrire?
Aiutano a eliminare liquidi, non grasso. Possono dare una sensazione di leggerezza, ma non sostituiscono dieta e movimento.